衬衣适合胖人穿吗-衬衫显瘦微胖定制

梨形身材穿搭很苦恼，那么有哪些穿搭建议和店铺推荐呢？

关于微胖身材的穿搭技巧，讨论分享的不少了，其实可以有一些公认的技巧就是：上宽下紧或上紧下宽，用此方法来调整身体比例。这次，萌猪要特别针对梨形身材的妹子们如何穿搭才好看这一问题，进行一些个人观点的分享，同时在攻略后面整理推荐了几家不错的淘宝微胖女生专属店铺，供大家穿搭时多个参考：

如果已经是梨形身材，下身的不足已经没有办法逆转的话，首先的建议还是要坚持锻炼，避免身材进一步走形，然后通过适当的穿搭，遮盖和弥补缺陷，同样能穿出不错的着装效果。

1.裤装这样穿：

（1）总的原则：不穿紧身裤，特别是腰长和肚子大腿根胖的女孩子，要避免那种紧身的裤装，这样会暴露你身材上的缺陷，特别慎穿那种紧身款的牛仔裤！而要选择那种能有效的遮住身材缺陷的裤型，选择版型好的立挺的裤装。以此来达到调整比例的目标，这点是超级重要的，毕竟没有套麻袋都美的身材，无论身形如何，都需要适合的下装来提升整体效果的。

（2）推荐裤型：阔腿裤萌猪重点推荐梨形身材的妹子来穿阔腿裤，这种裤子很能遮腿的。

（3）注意事项：实际穿搭中，不是所有阔腿裤都遮腿，有些裤子版型不好，看起来反倒超级胖，显屁股大，显比例矮。如果是实体店的话，建议实际上身试是最保险的，多试就知道自己合适的版型。网购的话可以考虑到一些专门的微胖女装店里选，萌猪在后面会有推荐。我有一闺蜜也是梨形身材，她穿阔腿裤是将其穿到肚脐的位置上的，上衣也短到了肚脐的位置，这样穿的效果就是较好地调整了身材比例，一不小心就成为整条街腿最长的仔。

2.裙装这样穿：

（1）总的原则：尽量避免全身上下都很宽松的穿搭，当然那样对于小数姑娘也还好看，但始终会少些个性。微胖妹子穿裙装要注意上身和下身不要同时宽松，我认为这样会显得臃肿没线条。原则就是扬长避短，其中扬长就是漏出你身上最显瘦的地方，避短就是遮住身上最显胖的地方。腰细一定要突出腰线，腿粗一定要遮腿，这就是穿裙子的总体法则了。

（2）推荐裙子：长裙、A字裙。如果上身不胖，仅下身胖的妹子，我是强烈推荐A字裙的。

（3）注意事项：在选购A字裙的时候有几个点也要提醒一下，一是腰围一定要选合适了，毕竟我们还是要靠腰来显瘦的；二是臀围不要太紧，可以大一点没关系，但不能太紧绷；三是要注意裙子下摆围的尺寸不在过宽，如果摆围太宽就达不到显瘦的效果了，反而会显得累赘。例如，一微胖闺蜜的穿搭为：短袖衬衫（将下围塞到裙子中）+A字裙+皮带，完美显瘦！

1.小九studio。很多姑娘都知道的店，衣服的风格比较偏韩系一点，款式也是特别新。他家模特身高167cm，体重138斤，衣服设计不错的，都是藏肉的小帮手。他家的裙子都很遮肉遮肚子肚子，专治腰大腿粗，遮肉效果没得黑，穿上就瘦成一道闪电满足了微胖女孩的夏天裙子的需求。另外他家的的西装外套我要特别介绍一下，还有那种复古时髦的奶奶衫都是很棒的，还有一些流行新品都能在他们家找到，宽松的款式加上很有心机的细节，是微胖姑娘必收藏的一家。

2.晶咕家微胖定制。比较港风的一个店，款式都是偏休闲和个性的风格，适合周末逛街的时候穿，也挺适合旅游，作为上班族的我如果周末穿，就年轻了5岁的感觉，像极了学生妹子。也有一些搭配的也特别韩式，款式都比较简洁，但是颜色特别多而且很鲜艳，真的挺遮肉好看。相比前面一家，晶咕家的衣服偏贵，但是真的是一分钱一分货，质量真心不错。毕竟贵有贵的道理，打开快递盒的时候很有质感，满满的仪式感。

3.李潇洒lindlook。风格偏韩系和日系范的一家，有种盐盐的小清新格调，适合日常闺蜜聚会，探店逛街，更适合去日本和韩国旅游，反正你在其它店你找不到同款。模特**姐虽然胖，165cm的身高和130斤的体重，但是长得也太可爱了！夏天他家的小裙子款式特别多，连衣裙、A字裙和直筒裙之类的都有，而且显瘦效果都非常好。他家这种A字裙都特别能扬长避短，H型的剪裁不容易显胯宽，又能藏肉又能修饰大腿和臀部的线条，所以是特别推荐的。

4.naz那子微胖大码独立自制。这家的价格就便宜了，衣服的质感对比价格其实已经很好。设计上是以简约大方为主，成熟里带一点俏皮，是比较有女人味但又很有可爱**姐必逛的一家。衣服穿出来很能遮肉，双有小个性，适合约会或者聚会穿，如果遇到前男友，他一定会后悔的。也有些衣服也适合上班穿，有通勤的感觉。

5.大面菁微胖定制。也是微胖女生要逛的店，真的是很多微胖女孩买买买的店了，店主就是模特，身高170cm，体重133斤，感觉他家的模特挺高的，按理说应该是不胖的，但是她肉应该很松，所以都是穿L号。她们家衣服真心遮肉，比较有少女风和学院范，运动风的也有，主要是非常显瘦，款式很百搭而且不会烂大街。

6.HAVE RICE饭馆。这个店其实不算专门的微胖店，模特也不是微胖模特，推荐的主要原因是很多款都适合梨形身材的菇凉们来穿。上架的衣服主要是宽松休闲的版型，超级遮肉藏肉，穿上你就是17岁的小仙女，俏皮初恋的感觉，男神一下子就会被迷住。衣服价格良心，好多款也就几十块钱一百多块钱，性价比超过高的一家。

7.Fatfat baby。这家比较网红一点，是一个微胖网红开的店，衣服尺码比较全，从L到3XL尺码都有。店里其它店铺没有的小香名媛风的款，这种款式在微胖女装里面是比较特别，微胖女孩也可以走名媛风，相当惊喜了。特别推荐他家的小短裙，相当适合梨形身材来穿，不要怕显腿粗，视觉上有助于拉长比例，人一下就变得匀称漂亮许多。

怎样穿衣显瘦?

问题一：胖人怎么穿衣服显瘦？ 1. 胖人服饰搭配技巧

答：胖人买衣服是件头疼的事, 胖人服饰本来就很少,胖人要想买一些上档次的品牌衣服,更是难上加难。下面我介绍一下胖人服饰搭配方法,希望能给大家一些参考,O形服装又称胖人服饰，一般指上身廓型较大，整体大致成O形的这类胖人服装。为了不让整体看起来臃肿，胖人服饰一般下身线条相对简练，选择铅笔裤、黑色 *** ，或是露出双腿都是不错的搭配原则。

2. 胖人服饰搭配技巧

胖人服饰搭配小秘籍

1）以暗色的直条纹套装展现优雅的品味细长的白条纹套装有修长感。裙子的皱褶可掩饰过粗的腰围，白色的衣领非常典雅，颇适合丰满女性在正式场合穿着

（2）暗色圆领的外套加非褶裙可添加优雅感圆领外套加非褶裙的装扮，可显示纤细的一面，白色衬衫是重点的点缀，给人清爽的印象，整体看起来也会不失优雅。

（3）连衣裙、袜裤和饰品统一为黑色，表现外套的细致 ,穿单件西装外套时，以黑色的连衣裙、袜裤、鞋子、手套、 帽子、手袋作组合，并以金质项链来点缀，表现外套的细致，更使你在神秘之中显现出迷人的身段。

（4）在飘逸的白色圆裙上，搭配合身的上衣 ,想穿着白裙子时，圆裙比长筒紧身裙更能掩饰过胖的身材。 合身的深色上衣和白色大圆裙，巧妙地衬托出纤细的腰身。一串复古的长项链点缀，使你成为韵味十足的淑女。

（5）以冷色系的眼饰来表现年轻和帅气膨胀色是肥胖者的穿衣禁忌之一。但一味穿着黑色等冷色调的衣服，往往给人不明快的感觉。不过，可以选择冷色调的绿色格子服饰，以表现年轻。格子长裤，也能给腰部和臀部带来多余的空间，窄小的衣领显出轻 *** ，格子的帽子作点缀，是帅气无比。

（6）以深色的牛仔裤束起上衣，穿出最棒的身材。牛仔裤一直深受人们的喜爱，穿上适合体形的牛仔裤，不仅可掩饰身材的缺点，还能表现一份年轻与自信。肥胖的人只要将深色的牛仔裤束起上衣，并用皮带点缀，有份量的身材就变得纤细许多了。

女人川很多种类型，每种类型的女人都有其可爱之处，把一句伟人的话乱改一下，照样成立：世上从不缺可爱的女人，缺的是发现女人可爱的(男人的)眼睛。相信自己！胖胖的身体也会很美丽！

3. 胖人服饰搭配技巧

第一个,绝对不可以选择大一号的衣服,掩盖自已的上半身.那样刚好起了反作用..应该选择合身的.另外要选择要有腰身的(稍微紧一点的).虽然会看到小肥肉.不过看起来很合体,不至于看到你的小肥腰

第二,胸口能有装饰物.分散别人的注意.

第三.胸部大的话一定不要使用全罩杯,用久了会让胸部下垂的历害.而且看起来很圆.像大铁饼.应该使用3/4胸罩杯.可以把胸托起来.而且看起来胸不会面积很宽.

第三,不要使用圆口领的衣服.也不要客易选择三角领,而应选桃子领的衣服.看起来会很活泼时尚一些.

相信自己哦~！！！加油~

问题二：怎样才能做到穿衣显瘦，脱衣有肉的身材 肌肉！！

首先：练――破坏肌肉纤维

任何与健身相关的目的

都是需要通过训练的

没有训练，就什么都没有

而训练是肌肉增加的前提

肌肉生长是一个撕裂又恢复的过程，由于大多数人平常活动的强度不足，肌肉纤维无法产生损伤，因此不能 *** 新的肌肉生长，我们的肌肉若没有承受阻力，肌肉就会缩小，久而久之就会出现肌少症或肌肉萎缩，所以我们必须进行适当强度的肌力与肌耐力训练。

在我们进行高强度运动（哑铃，杠铃等器械锻炼）的时候，神经系统控会制肌肉收缩，此时肌纤维受到 *** ，在压力作用下，肌纤维会出现很多的细微破损、裂缝。

关于有什么练习的动作，你可以看看健华公众号里面有很多练习肌肉的动作啊，就不一一给你拿过来了，很多东西还要自己去看的。

接着：吃――营养补充肌纤维小裂口

无论你是增肌还是减脂

吃都是一个非常讲究的事情

就好像我们知道冰激凌、薯片对减肥不利一样

许多食物对增肌是非常有帮助的

营养包含了蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质元素、纤维素等一系列营养物质的摄入比例、摄入时间、摄入量。所以，MAX强烈建议健友们，将更多的精力花费到营养的研究上面来，不要一味的只顾训练！

最后是睡――休息时缝补肌纤维裂口

休息对于增肌非常关键！肌肉的修复过程，必须要在休息时间才能充分发挥，特别是在睡眠这种长时间的休息。在你休息的时候,这些营养物质通过毛细血管、体液就跑到裂缝处开始修补了，因为人体超量恢复的原因,他们会把肌纤维上修补的比之前更粗一点点，经过长久的坚持和锻炼，肌肉积少成多，也就逐渐增大了。

所以，你必须拥有良好的睡眠质量！不能熬夜，不能让睡眠不规律！睡足8小时。

问题三：怎样练到穿衣显瘦，脱衣有肉 不需要减肥。需要不停的锻炼，杠铃 亚玲 俯卧撑 仰卧起坐 需要很大的毅力。而且需要强度不断加强。比如说 你做了10个/组 杠铃 2组 已经到达极限 但是休息三到珐分钟 在继续 让肌肉感觉肿胀充血 才能达到最好的效果 最好有陪练和人指导 不然自己瞎练 身材练出来也不好看的。而且每天还要吃鸡蛋和蛋白粉 这样有助于将脂肪转化为肌肉、大概就是这样了 我也是听身边几个健身的朋友是什么说的。

问题四：怎样穿衣服会显瘦?的 一、深色修身的衣服,显瘦与良好的身形塑造,套装更为理想的整体性效果; 二、竖条纹的衣服(条纹也是当下的时尚流行元素),如黑白 竖条纹,愈发瘦气中又不失阳光随意; 3、拼接修身的衣服,视觉转移与巧妙的掩饰中多了一定程度上的显瘦等等。

问题五：女生如何真正做到穿衣显瘦脱衣有肉? 穿衣服的时候注意： 第一条：横条纹万岁 第二条：穿修身裙 第三条：想瘦哪里“黑”哪里 微胖界美女们请一定要记住定制穿衣显瘦法则最重要的一条：黑色是胖妞的好朋友！ 横条纹+修身+黑色，这是微胖界筒子们需要记住的三条穿衣显瘦定制法则。 不仅女生，男生也同样适用。 “发现定制”微信里有相关的文章可以阅读。

问题六：胖子穿衣显瘦技巧 小胖男生怎么穿衣服显瘦 “男胖子”穿衣搭配不像衣架子型男一般，穿什么都好看。略微胖胖的男生要想在这个季节逆袭，就来看看欧美男人夏装搭配是怎样把肉藏起来的。点击进入下一页>> 胖子就别宽松了 微胖男生穿衣搭配首要目的应当是将身上多余的肉肉藏起来，别以为竖身直筒裤和宽松t恤只给瘦子穿，其实，只要将这两件单品挑出适合自己的尺寸，穿在身上同样也相当精神，为此，首先你就得明白大一号的单品不会显瘦，而小一号的衣服也不会裹住你的肉，所以只有选择合身的衣服，让肩线待在肩膀边缘，让裤腿笔直不堆砌，这样看起来就相当舒服了。点击进入下一页>> 冷暖自知 这个季节，是外面顶着大太阳，而屋内早已让空调吹得凉飕飕，所以男人们也应该懂得冷暖自知。如果不想夏季穿的一身黑，则可以选择深浅色搭配的方法来转移视线。就像这位大叔，白衬衫搭配蓝色外套也是相当养眼，所以当你穿上了一件比较亮的衣服，那就可以选一款较深颜色的衣服来搭配，其实这遵循了冷色会在视觉上有收缩的效果，而暖色会有膨胀的效果。

问题七：怎样穿衣服最显瘦 平常出去买衣服时，你是否也是喜欢挑选时尚杂志里苗条模特身上穿的那种？或是知道自己太胖，故意穿宽松大码的衣服遮挡瑕疵？但是，这两种做法正确吗？英国《每日邮报》时尚编辑伊莉莎向体验者示范，正确的穿衣搭配能让你看上去瘦一英石（约6.4公斤），但错误的做法则会让你胖一英石。以下就是体验者的试验心得：平常出去买衣服时，你是否也是喜欢挑选时尚杂志里苗条模特身上穿的那种？或是知道自己太胖，故意穿宽松大码的衣服遮挡瑕疵？但是，这两种做法正确吗？英国《每日邮报》时尚编辑伊莉莎向体验者示范，正确的穿衣搭配能让你看上去瘦一英石（约6.4公斤），但错误的做法则会让你胖一英石。以下就是体验者的试验心得：FATTENING, PLEATED MAXI DRESS:令人发胖的百褶长裙：I feel like a Greek goddess in this halterneck maxi dress, but when I really look at my reflection, I realise that, sadly, I don’t resemble one. The halterneck that I believed was a failsafe flatterer makes my shoulders look broad.穿上这件露肩及踝裙时，我感觉自己就是个希腊女神，但照镜子后却悲催地发现没有哪个女神会像我这样。我本以为露肩设计能让我显得苗条，但实际上却使肩膀看上去更加宽厚壮实。

I thought the loose shape would skim over my physique, but without a belt it makes me look shapeless. Perhaps if I were in my 20s, with slender arms, I might be able to carry off this dress. As it is, I just look as though I have rather a lot to hide. I’ve easily gained a stone just by putting this on.之前我认为宽松的版型能掩盖肥胖的身体曲线，但不带腰带的裙子使我更没身材了。要是我还是20多岁，有着细细长长的手臂，说不定能驾驭这条裙子，但现在看来，穿这种裙子就是为了遮挡很多肥肉。它使我看上去重了一英石。

SLIMMING, ILLUSION PANEL DRESS:令人苗条的布块镶边裙：When even supermodels like Kate Moss wear illusion dresses to enhance their perfectly proportioned physiques, it would seem sensible to take notice. But I’ve never liked these dresses: they look a bit ical, somehow, and surely the optical illusion is too obvious to fool anyone?哪怕是凯特-莫斯那样的超级名模，都会穿令人产生视觉误差的裙子来彰显完美身材，那我也可以试一下。但我一直都不喜欢这类裙子：外观看上去滑稽可笑，所谓视觉误差设计真的骗过人的眼睛吗？

But when Eliza finally convinces me t......>>

问题八：怎么才能练出穿衣显瘦脱衣有肉的肌肉 这种效果,不单是练肌肉的问题,更重要的减脂的问题,而且要注意不能让肌肉维度过大.一般情况下,体脂海量在10%以下,加上适当的力量训练,才能有这样的效果

问题九：小个子怎么穿衣显瘦？ 小个子不要穿太宽松类型的衣服，而且不要穿太长款的衣服，比比鲸上面有很多的样式，还可以比价。

问题十：比较胖的人应该怎么穿衣服显瘦 穿宽大的衣服

微胖妹子应该选择什么衣服，衣品乐连衣裙适合你，精致

其实，微胖的妹子完全不用怕，因为人生的最高境界就是“穿衣显瘦，脱衣有肉”！那么问题就来了，微胖的妹子到底要选什么样的衣服呢？秘诀就在就是往下看哦~

甜美可爱的荷叶花边，超级减龄的森系上衣，长长的竖条纹，这些单品都可以让你不露痕迹的显瘦，超心机的衬衫有木有？

其实，胖妹妹也不拘泥于常规的衬衫，露肩、V领等裁剪设计反而能转移人们的注意力，是强有力的遮肉典范，也是今年巨流行的元素哦~

荷叶边，甜美小公举

第一眼看上去，荷叶边就透露着一股小公举气质，不仅可以遮肉，有了荷叶边的把持，也让衬衫看起来不那么正式和显得平庸。

有了神秘黑色和金属扣的加持，给看似淑女风满满的衬衫，带去一丝假日的休闲于慵懒，宽松的袖型融入荷叶边设计，轻松遮住拜拜肉，让你从微胖变女神。

层层把持的荷叶边设计，看上去特别有层次感，加上宽松的版型，上身非常的遮肉，轻盈的雪纺面料，在微风中层叠飘忽，让你美若天仙。

亲肤舒适的雪纺材质，简直是打造休闲度假风的利器，带着微微透视的小性感，领口的荷叶边加上喇叭袖设计，可轻松转移注意力起到显瘦的作用，加上飘带的融入，要不要这么好看啦~

今年你波点了吗？面料我们采用的是定制有微微透视感和光泽度的材质，气质的V领拼上荷叶花边的领子设计简直不能再有感觉，加上复古的波点元素 ，气质中带着点法式慵懒宽松的随意感。

小V领，性感女王

想要增添几分御姐风范，不妨选择小V领衬衫，可以很OL，又透露着一股神秘感与成熟美哦~搭配热裤更加凸显女王气质呢~

这款领子做了半开的翻领在裁剪上形成V领的效果，袖口微卷，略宽松，廓形独特，又恰到好处，更有butterfly的韵味，穿起来还能轻松遮住多余的肉肉哦~

落肩的袖型略显宽松，还可以遮住拜拜肉，面料属于微透型，有着一丝小神秘，V领加入绑带交叉设计，增加女性魅力值，凸显时髦新颖的个性。

极具设计感的一款衬衫，整件衣服的裁剪都非常用心，既可以慵懒，有非常的时髦个性，随意一系就可以十分优雅，还能凸显身材比例。

半圆领加了小V领的设计，略带一点小性感，领部飘带可以随意系，袖子和衣身还做了绣花还增加细节感，美感十足。

经典条纹，穿出御姐范

条纹衬衣适穿于所有场合，很容易拗造型，搭出不同风格，偶尔想不起来穿什么的情况下，条纹衬衣也是会帮你大忙，就算是搭一条简单的牛仔裤，都可以让你美美的出街，清新又时髦，穿出御姐范儿！

简洁的条纹款式，但是又有小细节和设计感，随意简单又不失态度。版型不是那种比较修身的，略微宽松的size会更容易穿出娇小的感觉，而且V领是比较显瘦的设计，整体简单又不会很单调。

不规则上衣的设计，一秒就能穿出大长腿，特别的是宽面腰带的设计，给人感觉干练又时尚，瞬间就给充满亲和力的条纹设计，增加了不少个性的气息，整体宽松的剪裁更是藏肉利器。

胖妹子想要拍出显瘦女神，该怎么搭配衣服呢？

女孩总是觉得“胖子”是他们最大的麻烦。打扮时，他们会尽力寻找看起来较薄的衣服。因此，他们将选择色调较暗的那些类型。这样的色调会形成一种老式的感觉。当微胖个女孩选择衣服时，他们不仅应该简单要求瘦，而且还具有减轻年龄的作用。在款式上，他们应该选择简单大气的款式，以使女性气质一流。它甚至可以达到减龄的效果。

浅色衣服会使人发胖。在选择这种薄衣服时，女孩可以使用他们的个人设计款式。一线式衣领服装可以让女孩得到完美展示。这是一种性感而大气的设计，但这种单排扣领服装会使微胖个女孩的胸部更加立体，从而引起视觉突变。搭配此类服装时，应在腰部采用宽松的款式，以使整体比例和谐，下半身应搭配荷叶边半身裙，以减少年龄和时尚感。

上班后，必须选择一些通勤服装。对于微胖女孩来说，西装是非常谨慎的衣服，但是穿深色衣服会给人以老式的外观。感觉就像在选择这套西服时，您可以在上面添加一些不饱和的糖果色。例如，在她的这套西装中添加了一些深红色的款式，可以反映女孩的甜美，而这条小裙子的款式具有充分的减龄效果。百褶裙也是微胖女孩可以选择的一种服装。它可以覆盖微胖个女孩的宽部。直裙是一种很包容的服装，这种服装并不很符合人们的年龄，无论是青春期还是大龄女孩都可以穿。她我选择的衣服是黑色修身风格。在这条裙子上增加了一些白领和袖口，以使衣服干净明亮，并且在上半部分增加了一排小纽扣的形状。可以给人非常积极的身体形态。

春季选择小裙子时，可以有一些非常细的条纹来搭配它。这种垂直条纹或对角条纹样式可以起到显瘦的作用，但是选择这种类型的衣服时，请尽量不要使用暖色调的衣服，因为它会很胖。这种冷色调的衣服不仅可以提亮肤色，而且可以达到减肥的效果。选择这种小裙子时，适合选择腰围设计的一种，这样会使腰围更容易体现出来，并且使测量比例变得明显。如果您觉得穿这种衣服很单调，可以在外面加一件毛衣。搭配牛仔布的小背心非常适合微胖女孩选择。因为这种衣服更合身，所以可以突出多肉的身体并营造出胖胖的感觉。喜欢穿这种风格的气质女孩，可以在外面添加一件简单的量身定制的外套。天气不稳定时，在春季可以打薄外套。

高腰裙T恤是春季微胖女生的必备品。这种衣服温柔而大气，也反映出女孩的甜美。这种衣服的糖果色看起来很棒。她我选择了**和浅紫色外观。冷暖风格的搭配是一种非常时尚的设计，可以体现时尚女孩的细心。在外面添加鲜艳的紫色开衫可以降低年龄，并使女孩甜美可爱。搭配一双白鞋，将形成一个气质淑女的形象。纯色上衣会引起肥胖感，这种衣服不适合微胖女孩选择。如果平时买这样的衣服，则在搭配时需要非常小心。穿着反光的金丝绒面料百褶裙会使整体服装具有复古风格，这将使女孩的知性美得到体现。